Đau vùng thắt lưng hay đau nhức thắt lưng là triệu chứng rất phổ biến. Những cơn đau nhức lưng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc của người bệnh. Vậy đau nhức lưng dưới là gì? Đâu là những phương pháp điều trị hiệu quả tình trạng này? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để khắc phục hiệu quả hiện tượng đau nhức lưng dưới này.
MỤC LỤC NỘI DUNG
Đau nhức thắt lưng (hay đau nhức lưng dưới) là cơn đau bắt nguồn từ thắt lưng, tập trung ở vị trí chính giữa và hai bên trái phải của cột sống lưng. Từ đó dọc theo sống lưng lan xuống hai chi dưới.
Một số triệu chứng thường gặp của đau mỏi lưng dưới là:
Đau thắt lưng gây ra những cơn đau âm ỉ ở phần dưới cột sống
Thực tế, mỗi người đều đã từng trải nghiệm cơn đau nhức lưng dưới ít nhất một lần trong đời. Tình trạng đau nhức tại vị trí này thể hiện một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đang xảy ra trong cơ thể bạn.
Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng. Trong phần lớn trường hợp, cơn đau sẽ nhanh chóng thuyên giảm và biến mất. Nếu điều này không xảy ra, bạn vẫn còn một số biện pháp điều trị hiệu quả.
Hiện nay, các chuyên gia cho rằng tình trạng đau thắt lưng phát sinh từ những nguyên nhân sau:
Người cao tuổi rất dễ mắc chứng đau vùng thắt lưng. Trong giai đoạn này, cột sống thắt lưng bị thoái hoá hoặc thoát vị đĩa đệm. Đây cũng chính là hai nguyên nhân phổ biến gây tình trạng đau nhức thắt lưng. Ngoài ra, những người cao tuổi từng bị chấn thương vật lý hay có bệnh lý ở hệ tiết niệu như sỏi, u… cũng có thể gặp tình trạng này.
Đau nhức thắt lưng thường liên quan đến nhiều tư thế và sức chịu lực của cơ lưng, cơ bụng. Do đó, thường xuyên đứng, ngồi sai tư thế hoặc mang vác vật nặng cũng có thể khiến bạn bị mỏi thắt lưng. Chính vì vậy, bạn cần giữ cho cơ thể có tư thế đúng trong lao động và sinh hoạt hằng ngày.
Nguyên nhân này thường gặp ở những vận động viên hoặc những người phải làm việc nặng trong thời gian dài. Khi các cơ ở lưng dưới bị căng hoặc dây chằng bị bong rách do hoạt động quá mức sẽ dẫn đến tình trạng viêm, gây co thắt và đau nhức toàn bộ lưng dưới.
Tình trạng viêm kéo theo co thắt cơ, khiến cơn đau lưng xảy ra
Khi mới sinh, các đĩa đệm chứa đầy nước và ở trạng thái khỏe mạnh nhất. Khi con người già đi theo thời gian, các đĩa đệm trở nên mòn đi. Lúc này, nó không thể chống lại lực và truyền lực lên thành đĩa đệm, khiến cho người bệnh bị đau và dẫn đến thoát vị.
Bệnh rối loạn về cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của các khớp, dây chằng, cơ bắp, thần kinh, gân và xương sống. Tình trạng đau vùng thắt lưng có thể xuất hiện nếu các khớp xương bị viêm, dẫn đến rối loạn chức năng và hình thành đau nhức thắt lưng.
Tình trạng này thường xuất hiện ở người bị béo phì. Trọng lượng lớn khiến khung xương chậu bị kéo ra phía trước, làm căng phần lưng dưới khiến người bệnh bị đau mỏi thắt lưng. Theo Hiệp hội Y học Béo phì Hoa kỳ, phụ nữ thừa cân hoặc có vòng eo lớn thường có nguy cơ đau thắt lưng cao hơn so với đối tượng còn lại.
Đau thắt lưng bên trái có nhiều khả năng đại diện cho một số vấn đề liên quan đến các cơ quan nội tạng, chẳng hạn như:
Bên cạnh đó, đau nhức thắt lưng còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh xương khớp như: thoái hóa cột sống vùng thắt lưng, gai cột sống, đau thần kinh tọa… Trong trường hợp bệnh diễn tiến nặng, bệnh nhân nên chủ động thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời, nhất là nếu trải qua bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây:
Đầu tiên, người bệnh cần xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi thắt lưng. Trong trường hợp bệnh không nghiêm trọng, người bệnh có thể áp dụng những biện pháp điều trị như sau:
Bạn có thể làm cơn đau thắt lưng thuyên giảm bằng cách điều trị tại nhà
Khi bạn cảm thấy đau cơ lưng bên trái, việc đầu tiên bạn cần làm là hiểu rõ cách tự chăm sóc bản thân, chẳng hạn như:
Đôi khi, một số biện pháp khắc phục giúp bạn đối phó với nhiều loại cơn đau cũng có thể hữu dụng trong trường hợp này, bao gồm:
Dựa trên triệu chứng của người bệnh từ đó các bác sĩ kê toa thuốc hoặc đưa bài tập vật lý trị liệu
Nếu bạn không thể chịu nổi cơn đau nhức lưng hay các biện pháp tự chăm sóc tại nhà không hiệu quả như mong muốn, hãy nhanh chóng tìm đến bác sĩ và tiếp nhận điều trị.
Đối với tình huống đau cơ lưng bên trái, bác sĩ có thể giúp bạn kê toa:
Trong trường hợp bệnh nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật
Nếu những phương pháp trên không mang lại hiệu quả sau 6 – 12 tuần điều trị, bạn sẽ phải dùng đến biện pháp cuối cùng là phẫu thuật. Hiện nay, cùng sự phát triển của y học và khoa ngoại thần kinh, đa số bệnh nhân thực hiện phẫu thuật đều có thể cải thiện tình trạng đau mỏi vùng thắt lưng khá tốt.
Để ngăn ngừa tình trạng đau ngang thắt lưng, bạn có thể chủ động thực hiện những biện pháp như sau
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nguyên nhân gây đau nhức thắt lưng cũng như cách điều trị tình trạng này. Trong trường hợp bệnh diễn tiến nặng, hãy chủ động thăm khám tại cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Hapacol 650 là sản phẩm của công ty MTV Dược phẩm DHG – Việt Nam
Sources:
https://www.healthline.com/health/low-back-pain-acute
https://www.webmd.com/back-pain/ss/slideshow-low-back-pain-overview
