Cẩm Nang | 9 cách hạ sốt nhanh cho trẻ an toàn và hiệu quả tại nhà
11-09-2019

9 cách hạ sốt nhanh cho trẻ an toàn và hiệu quả tại nhà

Cơ thể trẻ em rất dễ bị sốt, đây là phản ứng của trẻ với sự thay đổi của môi trường hoặc khi trẻ gặp các vấn đề về sức khỏe. Cách hạ sốt cho trẻ có nhiều điểm cần lưu ý hơn so với người lớn và cần theo dõi sát sao quá trình hạ sốt cho trẻ. Cùng chuyên gia Hapacol tìm hiểu 9 cách hạ sốt an toàn và hiệu quả để giúp bé mau hết sốt.

Nguyên nhân khiến trẻ bị sốt?

Phần lớn trường hợp, cơn sốt ở bé phát sinh bởi một số nguyên nhân sau:

  •  Sốt là cách cơ thể chiến đấu với vi trùng, vi khuẩn bằng việc kích thích cơ chế phòng vệ tự nhiên.
  • Dấu hiệu của một số bệnh như: cảm lạnh, viêm phổi, sốt rét, sốt xuất huyết, viêm dạ dày, viêm ruột,…
  • Nhiễm trùng tai, phổi, da, họng, bàng quang, thận…
  • Trẻ bị sốt sau khi tiêm chủng. Tham khảo: cách hạ sốt cho trẻ sau khi tiêm phòng
  • Mọc răng có thể làm tăng thân nhiệt ở trẻ, tuy nhiên nếu nhiệt độ trên 38°C có khả năng trẻ sốt không phải do mọc răng.
  • Tác dụng phụ của thuốc.

Biểu hiện của trẻ khi bị sốt

Các bậc phụ huynh nên theo dõi thật kỹ tình trạng sức khỏe của trẻ, nắm vững những dấu hiệu sau để phát hiện trẻ bị sốt kịp thời và sớm đưa ra cách hạ sốt cho trẻ hiệu quả, nhanh chóng.

  • Thân nhiệt của trẻ cao hơn 38°C.
  • Trẻ quấy khóc, dễ cáu gắt.
  • Cơ thể đổ mồ hôi và mệt mỏi.
  • Biểu hiện lơ mơ và thở gấp.
  • Bỏ bú, chán ăn, ít uống nước.
  • Ngủ li bì.

Nếu có các biểu hiện trên, các bậc cha mẹ cần nhanh chóng kiểm tra nhiệt độ cơ thể và áp dụng một số cách hạ sốt cho bé sau đây.

9 cách hạ sốt nhanh cho trẻ em

1. Cho trẻ uống nhiều nước

Cách hạ sốt cho bé đơn giản nhất là uống nhiều nước. Khi bị sốt, thân nhiệt tăng cao và khiến trẻ nhỏ bị mất nước, để ngăn chặn tình trạng này, bố mẹ nên khuyến khích bé uống càng nhiều nước càng tốt.

Bé đang bị sốt thường không có cảm giác đói, nên bạn không nhất thiết phải ép bé ăn, ngược lại bạn có thể dỗ bé uống sữa để thay thế. Những bé lớn hơn có thể ăn cháo, súp hoặc những món dạng lỏng. Các món này có thể đồng thời vừa cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, vừa cân bằng mật độ chất lỏng trong cơ thể.

Trong trường hợp trẻ không muốn hoặc không thể uống nước quá một giờ, bố mẹ nên liên hệ với bác sĩ nhi để được tư vấn biện pháp khắc phục.

Cho trẻ uống nhiều nước để hạ sốt

2. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát cho trẻ

Mặc dù trẻ có thể cảm thấy lạnh khi bị sốt, nhưng quấn trên người nhiều lớp vải dày không phải là cách hạ sốt cho bé hiệu quả. Các lớp vải dày sẽ ngăn cản nhiệt độ cơ thể giảm xuống mức bình thường. Trường hợp bé bị sốt nhẹ và vẫn sinh hoạt, vui chơi, ăn uống bình thường thì chỉ cần cho bé mặc quần áo rộng rãi để cơ thể tỏa bớt nhiệt và giúp bé giảm sốt.

3. Để trẻ nghỉ ngơi

Để trẻ bị sốt nghỉ ngơi

Cho trẻ nghỉ ngơi là một cách hạ sốt cho trẻ đơn giản, vì hầu hết trẻ nhỏ đều cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đau nhức khi cơn sốt hoành hành. Trong thời gian này, bố mẹ nên để bé nghỉ ngơi như mong muốn. Khi cơn sốt đã giảm nhẹ, trẻ có thể đi học và tham gia các hoạt động khác khi thân nhiệt quay lại mức bình thường trong 24 giờ.

4. Bổ sung canxi và vitamin C

Cho trẻ ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là cách hạ sốt cho trẻ tại nhà khá hiệu quả. Các bậc phụ huynh nên chú ý bổ sung canxi và vitamin C cho trẻ vì đây là 2 chất giúp trẻ hạ sốt và hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng.

Canxi có tác dụng hỗ trợ làm giảm thời gian trẻ bị bệnh. Cha mẹ có thể bổ sung canxi bằng việc cho bé ăn các món ăn có nguyên liêu từ cá, rau và yến mạch,..

Vitamin C giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. Bổ sung vitamin C cho trẻ thông qua khẩu phần ăn uống hàng ngày, các thức uống từ trái cây giàu vitamin C như bưởi, cam, quýt,… sẽ giúp bé hạ sốt nhanh chóng.

5. Lau người cho trẻ bằng nước ấm

Lau người cho trẻ bằng nước ấm thay vì tắm trực tiếp là cách hạ sốt nhanh cho trẻ an toàn. Việc tắm rửa không chỉ làm tản bớt nhiệt độ trên cơ thể mà còn giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.

Sử dụng khăn và nước ấm lau khắp người trẻ, nước ấm bốc hơi làm giãn mạch máu giúp làm mát cơ thể. Lưu ý những vị trí trên cơ thể như trán, thái dương, nách, bẹn sẽ giúp bé nhanh chóng hạ sốt. Tiếp tục lau cho bé trong 15-20 phút cho đến khi thân nhiệt giảm xuống mức bình thường 37°C.

Hạ sốt cho bé bằng cách lau người

6. Hạ sốt bằng tinh dầu

Hạ sốt bằng tinh dầu là cách hạ sốt cho trẻ tự nhiên thông qua việc làm giảm nhiệt độ cơ thể. Các loại tinh dầu như tinh dầu bạch đàn, tinh dầu bạc hà, tinh dầu cúc giúp trẻ hạ sốt hiệu quả. Pha 6 giọt dầu và xoa bóp toàn thân cho trẻ, chú trọng những khu vực đặt biệt như sau gót và cổ chân bé.

7. Hạ sốt cho trẻ bằng giấm táo

Hạ sốt bằng giấm táo là cách hạ sốt cho trẻ tự nhiên và an toàn. Khi trẻ bị sốt, bạn có thể pha loãng nước với giấm táo theo tỷ lệ 2:1 sau đó dùng khăn lau và đắp lên trán và bụng bé hoặc dùng khăn thấm giấm táo quấn quanh lòng bàn chân trẻ.

8. Hạ sốt bằng rau diếp cá, ngải cứu

Theo nghiên cứu của y học ngày nay, rau diếp cá có chất decanoyl-acetaldehyd mang tính kháng sinh, vì vậy diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm tăng sức miễn dịch của cơ thể, giúp bé giải cảm và hạ sốt hiệu quả. Khi trẻ bị sốt, lấy 1 lượng nhỏ diếp cá giã nhỏ và dùng miếng vải nhỏ bọc lại đắp lên trán bé trong 30 phút rồi lấy nước ấm lau sạch.

Cây ngải cứu có chứa các hoạt chất cineol, dehydro matricaria este, tricosanol, tetradecatrilin,… giúp kháng khuẩn và giảm đau hiệu quả. Lấy 300 gam ngải cứu cùng với 100 gam khuynh diệp và 100 gam lá bưởi nấu với 2 lít nước sôi trong vòng 20 phút và xông cho trẻ trong 15 phút giúp trị cảm cúm, ho, đau họng.

9. Cho trẻ uống thuốc hạ sốt

Thuốc hạ sốt là cách hạ sốt cho trẻ tốt nhất, các cách hạ sốt trên chỉ hiệu quả với các trường hợp sốt nhẹ, đối với các trường hợp sốt cao trên 39°C, các bậc phụ huynh nên cho con uống thuốc hạ sốt.

Lưu ý liều dùng dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phụ thuộc vào cân nặng và độ tuổi. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc, để đảm bảo chính xác liều lượng mà trẻ uống.

Những lưu ý khi hạ sốt cho trẻ em theo từng độ tuổi

Trước khi đưa ra cách hạ sốt cho bé, bố mẹ nên lưu ý những vấn đề sau:

  • Dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể hiện tại và đánh giá các dấu hiệu đang diễn ra. Nếu kết quả từ 38ºC trở lên, trẻ đang bị sốt.
  • Cho trẻ uống thuốc hạ sốt. Các loại thuốc cảm, hạ sốt thường được dùng gồm:
  • Paracetamol (Hapacol): bạn có thể cho trẻ uống nhiều lần trong ngày nếu cần thiết. Mỗi lần dùng cách nhau 4 – 6 giờ. Tuy nhiên, bố mẹ hãy lưu ý không để bé uống quá 5 lần trong 24 giờ. Bên cạnh đó, trẻ dưới hai tháng tuổi phải có sự chỉ định của bác sĩ mới được uống paracetamol (Hapacol). Đồng thời, liều lượng thuốc cần được tính dựa trên cân nặng của bé, thay vì tuổi tác.
  • Ibuprofen: bé có thể uống ibuprofen mỗi sáu giờ một lần. Ngoài ra, bác sĩ khuyến cáo không nên để trẻ dưới 3 tháng và trên 5kg uống thuốc này. Tương tự acetaminophen, liều dùng ibuprofen cũng được xác định dựa theo cân nặng của trẻ nhỏ.

Mặc dù thuốc hạ sốt này có thể làm giảm sự khó chịu ở trẻ và giúp hạ cơn sốt khoảng 1 – 1,5 độ C, bạn vẫn nên lưu ý một số vấn đề khi áp dụng như sau:

  • Thuốc hạ sốt chỉ được sử dụng trong trường hợp cần thiết. Khi các triệu chứng khó chịu biến mất, bạn cũng phải cho trẻ ngưng uống thuốc.
  • Bố mẹ không nên sử dụng kết hợp acetaminophen và ibuprofen như một cách hạ sốt cho trẻ. Điều này làm tăng cơ hội dùng sai liều thuốc, có thể dẫn đến nguy cơ phát sinh biến cố ngoài ý muốn.
  • Nhiều chuyên gia đánh giá aspirin, một loại thuốc hạ sốt phổ biến ở người lớn, có nguy cơ gây nên hội chứng Reye ở trẻ nhỏ. Đây là một vấn đề sức khỏe hiếm gặp nhưng gây tổn thương gan và não. Do đó, danh sách thuốc hạ sốt cho trẻ dưới 18 tuổi chưa bao giờ xuất hiện tên aspirin.

Có thể bạn quan tâm: Tác dụng của thuốc hạ sốt và cách sử dụng hiệu quả

Sức đề kháng của mỗi người ở mỗi độ tuổi không giống nhau. Vì vậy, các chuyên gia đã đề ra những cách hạ sốt nhanh cho trẻ ở từng độ tuổi để có thể đem lại kết quả tốt đẹp trong thời gian ngắn nhất, bao gồm:

Lưu ý khi hạ sốt cho trẻ sơ sinh (dưới 3 tháng tuổi đến 1 tuổi)

Tuổi Nhiệt độ cơ thể Cách hạ sốt cho trẻ sơ sinh
Dưới 3 tháng tuổi 38ºC hoặc cao hơn (nhiệt độ trực tràng) Đưa bé đến gặp bác sĩ nhi ngay lập tức, ngay cả khi trẻ không có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào khác ngoài sốt.
Từ 3 – 6 tháng tuổi Trong khoảng dưới 38,5ºC  (nhiệt độ trực tràng) Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Trong trường hợp này, bạn không nên dùng thuốc hạ sốt cho trẻ vội mà hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ nếu có biểu hiện cáu kỉnh bất thường, ngủ mê man và quấy khóc.
Trên 39ºC (nhiệt độ trực tràng) Đưa bé đến bệnh viện ngay lập tức để được chẩn đoán tình trạng sức khỏe.
Từ 6 tháng – 1 tuổi Từ 38,5ºC trở lên (nhiệt độ trực tràng) Cho trẻ dùng paracetamol (Hapacol) để hạ sốt. Nếu bé lớn hơn sáu tháng tuổi, ibuprofen cũng có thể được áp dụng. Tuy nhiên, bạn đừng quên đọc hướng dẫn sử dụng cẩn thận để xác định liều lượng thích hợp. Ngoài ra, không tự ý cho trẻ uống aspirin. 

Lưu ý khi hạ sốt cho bé (từ 2 tuổi đến 17 tuổi)

Tuổi Nhiệt độ cơ thể Cách hạ sốt cho trẻ từ 2 đến 17 tuổi
Từ 2 – 17 tuổi Khoảng dưới 38,5ºC đối với:

●     Trẻ dưới 3 tuổi: đo tại trực tràng

●     Trẻ từ 3 tuổi trở lên: đo tại miệng

Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Thuốc hạ sốt không cần thiết trong tình huống này.
Trên 38,5ºC đối với:

●     Trẻ dưới 3 tuổi: đo tại trực tràng

●     Trẻ từ 3 tuổi trở lên: đo tại miệng

Nếu bé có vẻ không thoải mái, bạn hãy cho trẻ dùng paracetamol (Hapacol) hoặc ibuprofen. Đừng quên đọc nhãn cẩn thận để biết liều lượng thích hợp. Đồng thời, bạn nên cẩn thận, không cho trẻ uống nhiều hơn một loại thuốc hạ sốt chứa paracetamol (Hapacol), chẳng hạn như thuốc ho và cảm lạnh. Tránh dùng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi.

Khi nào bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Bố mẹ nên nhanh chóng đưa trẻ đi khám bác sĩ, nếu đã áp dụng các cách hạ sốt cho trẻ ở trên những vẫn xuất hiện các dấu hiệu:

  • Nhiệt độ cơ thể của trẻ sơ sinh từ 38ºC trở lên, kể cả khi trẻ không bộc lộ bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác.
  • Nhiệt độ ở trẻ trong độ tuổi 3 – 6 tháng cao hơn 39ºC
  • Những triệu chứng khác thường như đỏ người, phát ban, quấy khóc liên tục
  • Cơn sốt tiếp tục kéo dài hơn một ngày hoặc trẻ không phản ứng tốt với thuốc hạ sốt.
  • Bé từ 2 – 17 tuổi nếu gặp phải những triệu chứng như khó chịu, đau cơ khi thân nhiệt không quá 39ºC có thể dùng thuốc hạ sốt để giải quyết tình trạng này. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể vượt quá con số trên hoặc kéo dài liên tục hơn ba ngày, bạn cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi gấp.

Có thể bạn quan tâm:

Những loại thuốc gì cần có trong tủ thuốc gia đình

Ăn gì và làm gì khi bị sốt xuất huyết?

Làm gì khi bé bị sốt? 10 điều nên và không nên làm

8 điều nên và không nên làm khi trẻ bị sốt


Nguồn tham khảo:

Fever treatment: Quick guide to treating a fever. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997.

What You Need to Know About Breaking a Fever. https://www.healthline.com/health/how-to-break-a-fever

Fever Facts. https://www.webmd.com/first-aid/fevers-causes-symptoms-treatments#1.

Các bài viết khác

Bệnh sốt siêu vi ở người lớn: Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Sốt siêu vi là tình trạng nhiệt độ cơ thể cao hơn mức trung bình, gây ra do virus. Bệnh không ...

Những biến chứng cảm lạnh bạn cần biết

Biến chứng cảm lạnh thường là những vấn đề nhiễm trùng phát sinh do tình trạng này kéo ...

Các phương pháp giúp hạ sốt virus tại nhà

Sốt virus là một tình trạng rất phổ biến, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Sốt virus có th...

4 biện pháp giúp hạ sốt nhẹ tại nhà

Khi bạn đặt tay lên trán và thấy hơi ấm, đừng quá lo lắng, vì đó có thể chỉ là một cơ...

8 loại thuốc nhất định nên mang theo khi đi du lịch

Chuẩn bị thuốc mang theo khi đi du lịch và các vật dụng sơ cứu cá nhân là điều vô cùng qu...

Tác dụng thuốc hạ sốt và cách sử dụng hiệu quả

Thuốc hạ sốt là một trong những loại thuốc thiết yếu trong tủ thuốc mỗi gia đình và c...
Bạn đang trực tuyến.
Không có kết nối mạng. Bật chế độ xem ngoại tuyến.

Install this webapp on your Iphone: tap and then Add to Home Screen.