Cẩm Nang | Đi ngoài ra nước là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe gì?

Đi ngoài ra nước là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe gì?

Đi ngoài ra nước là một tình trạng rối loạn tiêu hóa thường gặp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, đơn giản như ăn uống không hợp vệ sinh đến những bệnh lý đường ruột nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu về các nguyên nhân gây đi ngoài ra nước, cách phòng ngừa và điều trị tình trạng này.

1. Tình trạng đi ngoài ra nước là gì?

Tiêu chảy là tình trạng phân lỏng, số lượng nhiều hơn bình thường, thường kèm theo nôn ói, cơ thể mất nước, rối loạn điện giải. Tiêu chảy có thể gây đau bụng, nhưng cũng có thể không đau bụng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

Bên cạnh đó cũng có một số trường hợp bị tiêu chảy sốt cao và nếu bạn chưa biết cách giải quyết điều này thì hãy cùng tôi tham khảo bài viết: Sốt Cao Kèm Tiêu Chảy Ở Người Lớn: Cách Khắc Phục

2. Nguyên nhân dẫn đến việc đi ngoài ra nước

Do ngộ độc thực phẩm

Sau khi ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn, nhiễm độc, đường ruột sẽ xuất hiện các phản ứng kích thích, gây đau bụng, buồn nôn, đi ngoài nhiều lần, phân lỏng hoặc toàn nước. Đây là tình trạng tiêu chảy cấp, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, đặc biệt ở những người có thể trạng yếu và ở trẻ nhỏ. 

Nguyên nhân gây tiêu chảy cấp là ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn, nhiễm độc.

Nguyên nhân gây tiêu chảy cấp là ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn, nhiễm độc.

Do ung thư dạ dày

Bệnh này thường gây hiểu lầm với các triệu chứng của viêm đại tràng và hội chứng ruột kích thích. Các biểu hiện đặc trưng bao gồm đau bụng, thay đổi liên tục giữa táo và lỏng, phân màu xanh, tanh, cảm giác mệt mỏi và suy nhược cơ thể. Do đó, khi xuất hiện các triệu chứng này, quan trọng nhất là nên thăm bác sĩ ngay lập tức để đặt đoán và điều trị.

Đi ngoài ra nước có thể là triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày.

Đi ngoài ra nước có thể là triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày.

Do viêm đại tràng cấp và mãn tính

Viêm đại tràng cấp và mãn tính là trạng thái nhiễm khuẩn tại đại tràng, nơi bệnh nhân thường trải qua những triệu chứng như đau bụng liên tục, có thể động đến cảm giác từ nhẹ đến dữ dội, kèm theo tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy liên tục, phân lỏng và có mặt máu.

Do bị nhiễm ký sinh trùng gây bệnh tiêu chảy

Nhiễm ký sinh trùng gây tiêu chảy có thể xuất phát từ việc tiêu thụ thực phẩm tái sử dụng, sống hoặc nước uống bị ô nhiễm chứa các loại ký sinh trùng như giun, sán, hoặc trùng roi Giardia lamblia. Điều này có thể dẫn đến những triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy.

Do uống thuốc kháng sinh

Uống thuốc kháng sinh trong thời gian dài có thể tạo ra sự mất cân bằng vi khuẩn trong hệ thống đường ruột, gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, trong đó có cả triệu chứng đi ngoài liên tục và phân lỏng.

Do dị ứng

Tình trạng này xuất hiện khi cơ thể phản ứng tiêu cực sau khi tiếp xúc với một số loại thực phẩm như sữa, trứng, đậu phộng, hải sản… gây ra những triệu chứng như đi ngoài liên tục, xuất hiện nổi mẩn, ngứa, khó thở, và giảm huyết áp.

Dị ứng thực phẩm có thể gây tiêu chảy, nổi mẩn, khó thở và giảm huyết áp.

Dị ứng thực phẩm có thể gây tiêu chảy, nổi mẩn, khó thở và giảm huyết áp.

3. Ảnh hưởng của việc đi ngoài ra nước đến sức khỏe

Đi ngoài ra nước bên cạnh ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày thì có gây nguy hiểm gì đến sức khỏe hay không, cùng tìm hiểu ngay:

3.1. Cơ thể bị mất nước và điện giải

Tiêu chảy kéo dài có thể gây mất nước và điện giải, dẫn đến suy nhược, sụt cân, thậm chí tử vong.

3.2. Tăng khả năng viêm nhiễm và nhiễm trùng

Tiêu chảy do nhiễm trùng có thể dẫn đến viêm nhiễm đường ruột, nhiễm trùng toàn thân, thậm chí tử vong.

3.3. Gây suy dinh dưỡng

Tiêu chảy có thể gây mất chất dinh dưỡng, dẫn đến suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ em và sức khỏe của người lớn.

3.4. Ảnh hưởng đến tâm lý

Tiêu chảy kéo dài có thể gây ra cảm giác khó chịu, lo lắng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Đi ngoài ra nước ảnh hưởng đến tinh thần của người bệnh.

Đi ngoài ra nước ảnh hưởng đến tinh thần của người bệnh.

4. Phương pháp điều trị đi ngoài ra nước

4.1. Dùng mẹo dân gian

Có hai loại dược liệu được sử dụng phổ biến để điều trị tiêu chảy cấp, đó là hồng xiêm xanh và lá mơ lông.

Hồng xiêm xanh: Có vị chát, tính bình, có tác dụng cầm tiêu chảy, nhuận tràng, tiêu thũng. Thành phần tanin trong hồng xiêm xanh có khả năng cản trở sự bài tiết chất lỏng từ ruột, qua đó giảm tình trạng đi ngoài ra nước.

Cách trị tiêu chảy bằng hồng xiêm xanh khá phổ biến trong dân gian.

Cách trị tiêu chảy bằng hồng xiêm xanh khá phổ biến trong dân gian.

Cách sử dụng hồng xiêm xanh

  • Rửa sạch hồng xiêm xanh, thái nhỏ.
  • Pha hồng xiêm xanh với nước muối loãng.
  • Đun hỗn hợp này trong nồi 200ml nước.
  • Khi nước còn 1/2 lượng nước ban đầu là được.
  • Uống mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 100ml.

Lá mơ lông: Có chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tiêu hóa, bao gồm vitamin C, carotene, protein,… Nhờ đó, lá mơ lông thường được sử dụng để trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, đi ngoài ra nước không đau bụng.

Lá mơ lông là loại lá chữa bệnh đường ruột hiệu quả.

Lá mơ lông là loại lá chữa bệnh đường ruột hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng 30-50g lá mơ lông thái nhỏ.
  • Trộn đều lá mơ lông với lòng đỏ trứng gà.
  • Đổ hỗn hợp này vào chảo (dưới chảo lót một tấm lá chuối) rồi đem nướng trên bếp.
  • Ăn hỗn hợp này mỗi ngày 2 lần.

4.2. Dùng phương pháp Tây y

Tiêu chảy cấp không đau bụng có thể được điều trị bằng phương pháp Tây y. Phương pháp này bao gồm uống thuốc kháng sinh và bù nước điện giải.

  • Uống thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây tiêu chảy. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh phù hợp tùy thuộc vào nguyên nhân gây tiêu chảy.
Tiêu chảy cấp không đau bụng có thể được điều trị bằng kháng sinh và bù nước.

Tiêu chảy cấp không đau bụng có thể được điều trị bằng kháng sinh và bù nước.

  • Bù nước điện giải: Tiêu chảy cấp có thể gây mất nước và điện giải. Do đó, cần bù nước điện giải đầy đủ để tránh các biến chứng nguy hiểm. Có nhiều cách để bù nước điện giải, bao gồm: Uống thuốc Oresol, Uống nước lọc, Ăn cháo loãng.

5. Chế độ ăn uống khi bị đi ngoài ra nước

Khi bị đi ngoài ra nước, người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng cho thực đơn ăn uống của mình.

Nên ăn:

  • Thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp, khoai lang,…
  • Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như cá hồi, thịt gia cầm không da, hạt lanh,…
  • Trái cây, rau củ giàu vitamin, khoáng chất, chất điện giải như chuối, cam, quýt, cà rốt,…
  • Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như chuối, cà chua, cà rốt,…

Nhiều người cho rằng nước dừa rất tốt trong việc điều trị tiêu chảy, đi ngoài ra nước. Để biết được điều đó thì hãy tham khảo bài viết này: [Giải đáp] Tiêu chảy uống nước dừa được không?

Bổ sung trái cây, rau củ giàu vitamin vào khẩu phần ăn người bị đi ngoài.

Bổ sung trái cây, rau củ giàu vitamin vào khẩu phần ăn người bị đi ngoài.

Cần kiêng: 

  • Đồ ăn sống, tái, chưa được nấu chín
  • Rau sống, rau chân vịt, rau cần, giá đỗ,…
  • Thịt mỡ, hải sản, đồ tanh, lạnh
  • Thực phẩm và gia vị sinh hơi như tỏi, hành, đậu tương, bí đỏ,…
  • Nước ngọt có ga, bia, rượu
  • Thực phẩm giàu đường, đồ ăn nhanh
  • Thực phẩm kích thích như ớt, gia vị, thực phẩm chua.

6. Cách phòng tránh tình trạng đi ngoài ra nước

  • Duy trì vệ sinh cá nhân bằng cách sử dụng xà phòng để rửa tay trước khi ăn và sau khi thực hiện các hoạt động vệ sinh.
  • Chú trọng vào việc ăn chín và uống sôi, tránh tiêu thụ thực phẩm sống, tái, chưa chín hoặc chưa được rửa sạch, như thịt, trứng, hải sản, rau củ…
  • Kiểm tra nguồn gốc và hạn sử dụng của thực phẩm.
  • Sử dụng nước sạch khi ăn uống.
  • Khi có người trong gia đình hoặc xung quanh bạn bị tình trạng đi ngoài ra nước, hãy đưa họ đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
  • Hạn chế việc phóng uế một cách bừa bãi, và duy trì vệ sinh cá nhân đúng tại nơi quy định.

Trên đây là những thông tin về tình trạng đi ngoài ra nước xảy ra khá phổ biến mà Hapacol đã chia sẻ. Hy vọng rằng bài viết này đã giúp người bệnh hiểu rõ hơn về bệnh này, từ đó có cách phòng tránh và điều trị hiệu quả.

Các bài viết khác

Tiêu chảy kéo dài ở trẻ: Nguyên nhân và lưu ý cho ba mẹ

Tiêu chảy kéo dài là vấn đề sức khỏe phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Tiêu...

Trẻ đi ngoài nhiều lần và các triệu chứng kèm theo

Trẻ em thường đi ngoài nhiều hơn so với người lớn. Nhưng nếu trẻ đi ngoài nhiều lần kèm theo các triệu...

5 cách chữa bé đi ngoài nhiều lần trong ngày hiệu quả

Bé đi ngoài nhiều lần trong ngày là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ em. Đi ngoài...

Mẹo chữa tiêu chảy hiệu quả cho trẻ sơ sinh tại nhà

Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh kéo dài có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Trong bài viết này, Hapacol...

Trẻ đi ngoài có bọt màu vàng: Nguyên nhân và cách xử lý

Trẻ đi ngoài có bọt màu vàng là nỗi lo lắng của nhiều bậc cha mẹ. Tình trạng này có thể là...

[Giải đáp] Tiêu chảy uống nước dừa được không?

Tiêu chảy là tình trạng thường gặp, có thể gây mất nước và điện giải cho cơ thể. Để bù đắp lượng...