Alo Bác Sĩ | Lời khuyên bác sĩ | Trẻ nên ăn gì khi bị tay chân miệng?
22-01-2020

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Trẻ nên ăn gì khi bị tay chân miệng?

Chú trọng dinh dưỡng là điều bạn cần làm để giúp trẻ sớm vượt qua các triệu chứng tay chân miệng khó chịu. Tuy nhiên, ngày nay không ít cha mẹ vẫn đang tìm kiếm câu trả lời cho vấn đề bé bị bệnh tay chân miệng nên ăn gì

Trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ từ năm tuổi trở xuống, rất dễ mắc phải bệnh tay chân miệng. Đây là hệ quả trực tiếp từ tình trạng nhiễm virus Coxsackievirus, Echovirus hay Enterovirus. Lúc này, bé thường có những biểu hiện như:

  • Sốt nhẹ
  • Phát ban
  • Vết loét xuất hiện ở bàn tay, bàn chân, bên trong khoang miệng…

Trong một số trường hợp, bệnh có nguy cơ trở nặng và kéo theo hàng loạt biến chứng nghiêm trọng như viêm màng não hoặc phù phổi cấp, đe dọa đến tính mạng trẻ. Do đó, bố mẹ cần nhanh chóng phát hiện tình trạng bất thường của trẻ và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Thực tế, những phương pháp điều trị tay chân miệng hiện tại chỉ có thể tạm thời xoa dịu triệu chứng. Vì vậy, để ngăn chặn bệnh phát triển, bạn còn cần chú trọng vấn đề vệ sinh và dinh dưỡng cho bé.

Tuy nhiên, sự hiện diện của các vết loét trong khoang miệng gây không ít khó khăn cho trẻ trong việc ăn uống. Vì thế, trẻ nên ăn gì khi bị tay chân miệng dường như luôn làm các bậc phụ huynh có con nhỏ đau đầu. 

Nếu bạn vẫn chưa biết bé bị bệnh tay chân miệng nên ăn gì, hãy cùng tìm kiếm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé. 

Trẻ bị bệnh tay chân miệng nên ăn gì?

Bên cạnh việc cho bé uống thuốc giảm đau hạ sốt, áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng có khả năng đẩy lui các triệu chứng bệnh tay chân miệng ở trẻ bằng cách tăng cường sức đề kháng và đẩy nhanh cơ chế hồi phục. 

Mặc dù vậy, vì thể trạng hiện tại của bé không tốt nên bố mẹ cần lưu tâm nhiều trong vấn đề xây dựng thực đơn phù hợp. Những thực phẩm tốt cho trẻ khi bị tay chân miệng có thể gồm: 

  1. Thức ăn dạng lỏng (súp, cháo, canh…) hạn chế cảm giác đau đớn khi nhai nuốt

Cơm hay cháo đặc là những món quen thuộc của nhiều trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong trường hợp này, các món ăn trên sẽ gây cảm giác đau đớn khi bé cố gắng nhai và nuốt. Để khắc phục vấn đề này, bạn nên thay đổi bữa ăn của trẻ với thức ăn dạng lỏng, ví dụ như cháo loãng, canh hay súp. 

chè Ngoài ra, để giúp bé hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cần thiết, các chuyên gia cũng khuyến khích phụ huynh nên kết hợp nhiều thực phẩm khác nhau khi chế biến món ăn cho trẻ đang bị bệnh tay chân miệng, ví dụ như:

  • Thịt gà, lươn, tôm, cá hồi…
  • Bí đỏ
  • Hạt sen
  • Khoai tây
  • Đậu xanh
  • Cà rốt
  1. Cho bé uống sữa thay vì ép ăn

Do các vết lở loét xuất hiện trong miệng, đặc biệt ở lợi và lưỡi, nhiều bé có xu hướng kén ăn trong giai đoạn này. Vì vậy, nếu bạn chưa biết trẻ mắc bệnh tay chân miệng nên ăn gì, hãy cho bé uống sữa. Việc này sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn thay vì cố gắng ép trẻ ăn. 

sữa

Thêm vào đó, sữa không chỉ cung cấp protein giúp bé mau hồi phục mà còn bổ sung thêm nước để bù vào phần nước mất đi do triệu chứng sốt. 

Một lưu ý nhỏ khi cho bé uống sữa là bạn nên để trẻ uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần một lượng nhỏ vừa đủ. 

  1. Các món làm từ trứng giúp trẻ dễ ăn hơn

Tương tự sữa, trứng cũng là thực phẩm giàu protein có thể giúp bé mau chóng khỏe lại. Ngoài ra, trẻ còn nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng khác từ loại thực phẩm này như sắt, vitamin và khoáng chất. 

trứng

Mặt khác, những món ăn chế biến từ trứng thường mềm, thuận lợi cho bé trong việc nhai nuốt cũng như tiêu hóa. Bạn có thể chuẩn bị nhiều món đa dạng để bé ăn không bị ngán, đồng thời đừng quên phối hợp với một số thực phẩm khác, ví dụ như nấm, để bé có thể hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu nhé. 

  1. Thêm trái cây vào thực đơn hàng ngày của bé

Vitamin C có khả năng tăng cường hoạt động của các tế bào bạch cầu, từ đó nâng cao cơ chế tự chữa lành thương tổn của cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý hạn chế cho bé ăn các loại trái cây thuộc họ cam quýt (cam, chanh, bưởi, kiwi…) trong trường hợp này. 

Mặc dù chúng nổi tiếng với hàm lượng vitamin C dồi dào nhưng vị chua của nhóm hoa quả trên lại làm cho trẻ cảm thấy xót và đau khi ăn. Do đó, bạn nên thay thế bằng các loại trái cây ít vị chua nhưng vẫn chứa nhiều vitamin C, chẳng hạn như dưa hấu. 

dưa hấu

Ngoài ra, đu đủ cũng là một loại trái cây bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng cho bé nếu bạn chưa biết trẻ bị bệnh tay chân miệng nên ăn gì. Vị ngọt thanh cùng tính chất ngọt, mát của đu đủ sẽ tạm thời xoa dịu cơn đau xót trong khoang miệng của trẻ khi ăn. 

Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia cũng đánh giá cao giá trị dinh dưỡng của loại hoa quả này. Không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, đu đủ còn giúp giải tỏa căng thẳng, đồng thời góp phần thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. 

đủ đu

Để thực đơn của bé thêm đa dạng, bạn có thể:

  • Cắt nhỏ đu đủ và dưa hấu rồi ướp lạnh cho trẻ ăn
  • Làm món trái cây dằm
  • Ép lấy nước
  • Làm sinh tố
  1. Mật ong và sữa chua giúp đẩy lui các dấu hiệu bệnh tay chân miệng

Trong y học, mật ong nổi tiếng về đặc tính kháng khuẩn mạnh. Vì vậy, đối với trường hợp trẻ bị tay chân miệng, mật ong có thể thúc đẩy quá trình làm lành những vết loét khó chịu cũng như loại bỏ các triệu chứng khác. Ngoài ra, nhiều bé cũng ưa thích vị ngọt, thơm của mật ong. 

sữa chua

Ngoài ra, để đối phó với căn bệnh tay chân miệng, trẻ không chỉ cần nâng cao hệ miễn dịch mà còn phải đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Để làm được điều này, sữa chua có thể đem lại nhiều lợi ích đáng kể, ví dụ như:

  • Bổ sung lợi khuẩn, tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi
  • Cung cấp một số dưỡng chất cần thiết: protein, canxi, kali…
  • Tính chất mềm, dịu mát của sữa chua giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn khi ăn 

Tuy nhiên, khi đưa sữa chua vào thực đơn của trẻ, bạn cần lưu ý hai điều sau:

  • Không để bé ăn sữa chua đông đá. Nếu bé thích các món lạnh, bạn chỉ nên làm mát sữa chua.
  • Nếu bác sĩ kê toa thuốc kháng sinh cho trẻ, đừng cho bé dùng sữa chua. Tác dụng của thuốc kháng sinh sẽ loại bỏ hết các vi khuẩn đường ruột có lợi trong loại thực phẩm này. 
  1. Nước dừa giúp được gì cho trẻ mắc bệnh tay chân miệng?

 

nước dừaMột trong những biến chứng phổ biến của bệnh tay chân miệng là mất nước. Thêm vào đó, mất nước thường đi chung với tình trạng thiếu hụt chất điện giải. Do đó, để khắc phục vấn đề này, bạn nên cho trẻ uống nước có chứa ion điện giải thường xuyên.

Theo một số bác sĩ nhi khoa, bên cạnh nước lọc, nước dừa là một lựa chọn lý tưởng dành cho bố mẹ chưa biết bé bị bệnh tay chân miệng nên ăn gì và uống gì. Những ích lợi mà trẻ sẽ nhận được khi dùng thức uống này gồm:

  • Lượng nước và chất điện giải dồi dào
  • Vị ngọt thanh, dễ uống

Bạn có thể mua dừa tươi về và cho bé uống trực tiếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến nước dừa theo kiểu bé yêu thích, ví dụ như pha với tắc, đường hoặc ướp lạnh. 

  1. Đừng bỏ qua các loại chè đậu và sắn dây

chè

Giá trị dinh dưỡng của các loại đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen… luôn được các nhà khoa học đánh giá cao bởi:

  • Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào
  • Khả năng bổ sung năng lượng và tăng cường hiệu quả hoạt động của các tế bào miễn dịch

Bên cạnh đó, trong lĩnh vực y học cổ truyền, sắn dây nổi tiếng là bài thuốc quý với công dụng giải nhiệt cơ thể. Vì vậy, đối với bé đang bị tay chân miệng, chè đậu và nước sắn dây không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn cải thiện các triệu chứng bệnh. 

Mặt khác, để thuận lợi cho bé trong việc nhai nuốt và tiêu hóa, khi nấu chè đậu, bạn đừng quên ninh nhừ đậu bằng nồi áp suất trước nhé. Thêm vào đó, thêm một ít đường vào chè hoặc nước sắn dây để tạo vị ngọt nhẹ sẽ giúp trẻ dễ ăn, uống hơn. 

Trẻ mắc bệnh tay chân miệng không nên ăn gì và tránh làm gì?

Khi chăm sóc con bị tay chân miệng, bố mẹ không chỉ chú trọng vấn đề dinh dưỡng cho bé mà còn phải lưu ý một số yếu tố cần tránh trong việc ăn uống cũng như sinh hoạt của trẻ, ví dụ như: 

Không cho bé dùng thức ăn quá nóng, cứng, mặn, cay hoặc đồ ăn vặt

Các món quá nóng, cứng hoặc cay, mặn có thể tác động nặng nề đến những vết lở loét trong miệng trẻ, gây khó khăn cho việc nhai và nuốt thức ăn. Điều này có nguy cơ hình thành tâm lý sợ ăn ở bé, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó, trẻ không nhận được bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào từ quà vặt. Ngược lại, tiêu thụ loại thức ăn này có khả năng khiến triệu chứng bệnh ở bé trở nên nghiêm trọng hơn. 

Mặt khác, trong trường hợp trẻ không muốn ăn, bạn không nên bắt ép bé làm theo ý muốn của mình. Thay vào đó, bạn có thể:

  • Chuẩn bị những món bé yêu thích với những loại thực phẩm đã được đề cập bên trên
  • Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày của trẻ
  • Bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng cách khác, chẳng hạn như uống sữa

Trẻ bị tay chân miệng cần kiêng nước: quan niệm sai lầm!

tắm rửa

Không ít cha mẹ quan niệm rằng việc tiếp xúc với nước có nguy cơ khiến các triệu chứng bệnh tay chân miệng ở trẻ trở nặng. Do đó, họ có xu hướng kiêng tắm rửa cho bé trong thời gian này.

Tuy nhiên, theo bác sĩ, đây là một quan niệm sai lầm vì không tắm rửa sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Từ đó, một loạt vấn đề sức khỏe khác nguy hiểm hơn rất dễ phát sinh.

Nếu lo ngại sức khỏe con quá yếu để tiếp xúc nhiều với nước, bạn có thể áp dụng biện pháp lau người. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, giữ vệ sinh cá nhân cho bé sạch sẽ luôn cần được ưu tiên hàng đầu. 

Qua những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có thêm một số thông tin hữu ích khi chăm sóc bé mắc bệnh tay chân miệng.

Xem thêm: 

Những triệu chứng sốt xuất huyết cho thấy bạn đang gặp nguy hiểm

Sốt xuất huyết nên ăn gì? Đừng bỏ qua 9 thực phẩm sau

 

Các lời khuyên khác

Tất tần tật thông tin về bệnh sởi ở trẻ sơ sinh

Bệnh sởi ở trẻ sơ sinh hay trẻ em có thể diễn biến nhanh và phức tạp hơn so với...

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Làm thế nào để phân biệt đau đầu và đau nửa đầu?

Rất nhiều người thường dễ nhầm lẫn cơn đau đầu và đau nửa đầu. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu kỹ,...

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Làm sao để trị ê buốt răng sau sinh?

Trị ê buốt răng sau sinh luôn là điều được nhiều người làm mẹ quan tâm. Cơn đau răng có...

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

10 lời khuyên khi dùng thuốc hạ sốt giảm đau cho bé

Tham khảo 10 lời khuyên dưới đây của các chuyên gia y tế hàng đầu của Viện hàn lâm Nhi...

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Chọn và dùng thuốc hạ sốt cho trẻ đúng cách

Paracetamol (hay còn gọi là acetaminophen) là loại thuốc hạ sốt an toàn cho trẻ, được sử dụng trong hầu...

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Hapacol - Giảm đau - Hạ sốt nhanh
Bạn đang trực tuyến.
Không có kết nối mạng. Bật chế độ xem ngoại tuyến.

Install this webapp on your Iphone: tap and then Add to Home Screen.