Cẩm Nang | Các phương pháp giúp hạ sốt virus tại nhà

Các phương pháp giúp hạ sốt virus tại nhà

Sốt virus là một tình trạng rất phổ biến, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Sốt virus có thể làm suy yếu hệ miễn dịch do tình trạng nhiễm trùng tăng nhanh trong cơ thể. Thông thường, tình trạng sốt do virus không quá nghiêm trọng và có thể tự hết. Tuy nhiên, một số phương pháp tại nhà có thể giúp điều trị sốt virus nhanh hơn.

 

1. Sốt virus là gì?

Sốt là tình trạng cơ thể đang chống lại một loại virus hay vi khuẩn nào đó. Sốt do virus là bất cứ tình trạng sốt nào do virus gây ra. Một số loại sốt virus, như cúm hoặc cảm lạnh, thường nhẹ. Tuy nhiên, sốt do virus sốt xuất huyết gây ra có thể làm cơ thể tăng nhiệt độ cao hơn.

2. Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

hạ sốt virus tại nhà

Cần đưa bệnh nhân đến các cơ sở y tế gần nhất khi có dấu hiệu sốt cao và co giật

Thông thường sốt virus nhẹ có thể tự hết và không cần đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn sốt trên 39°C, hãy đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, nếu con bạn có nhiệt độ đo ở hậu môn trên 38°C, hãy lập tức đưa trẻ đến bác sĩ. 

Một số triệu chứng sốt virus cảnh báo bạn cần đến gặp bác sĩ ngay, như:

  • Đau đầu nghiêm trọng
  • Khó thở
  • Đau ngực
  • Đau bụng
  • Thường xuyên nôn mửa
  • Phát ban, đặc biệt khi tình trạng này phát triển rất nhanh
  • Cứng cổ, đặc biệt khi bạn gập cổ
  • Lú lẫn
  • Co giật
Cách phân biệt sốt siêu vi và sốt xuất huyết

Nắm rõ các đặc điểm riêng biệt của bệnh sẽ giúp bạn phân biệt sốt siêu vi và sốt xuất huyết dễ dàng hơn. Thêm vào đó, điều này còn góp phần không nhỏ trong việc nâng cao hiệu quả điều trị cũng như phòng ngừa.

3. Những biện pháp nào giúp điều trị sốt virus tại nhà?

Thuốc giảm đau không kê đơn

Đối với những triệu chứng sốt virus nhẹ, bạn có thể sử dụng các thuốc hạ sốt không kê đơn tại nhà. Hai hoạt chất phổ biến nhất có trong các loại thuốc giảm đau, hạ sốt là paracetamol (Hapacol) và ibuprofen.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và cũng giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi từ sốt. Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam quýt. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thực phẩm bổ sung có vitamin C.

Xông hơi

Xông hơi bằng nước ấm có thể giúp cơ thể tiết nhiều mồ hôi, từ đó có thể giúp bạn nhanh chóng hạ sốt. 

Nước gạo

Nước gạo là một thức uống tự nhiên, tốt cho sức khỏe, có tác dụng như một chất lợi tiểu và giúp tăng cường khả năng miễn dịch, đặc biệt là ở trẻ em và người lớn tuổi. Nước gạo có thể giúp hỗ trợ giảm sốt, bên cạnh dùng các thuốc hạ sốt. Để làm món nước gạo này, bạn hãy nấu gạo cho đến khi hạt gạo được nấu chín một nửa, sau đó lọc lấy nước. Để có hiệu quả nhất, bạn hãy uống nước gạo khi còn ấm.

Có thể nói rằng nước gạo hoàn toàn không có tác dụng phụ, dễ thực hiện tại nhà và có hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm các triệu chứng sốt virus. 

Các biện pháp khác

  • Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi nhằm giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục
  • Uống nhiều nước, tốt nhất là nước lọc, để tránh cơ thể mất nước
  • Tắm bằng nước ấm hoặc chườm khăn ấm để hạ nhiệt độ cơ thể
  • Mặc đồ thoáng mát
  • Ăn nhiều rau có lá
  • Không hút thuốc lá và dùng đồ uống có cồn
  • Không ăn thức ăn lạnh

Có thể bạn quan tâm

Các bài viết khác

Trẻ sốt về chiều và đêm là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, nhiệt độ bình thường ở trẻ nhỏ dao động từ 36,8 độ C đến 37,3 độ…

Trẻ sốt chân tay lạnh là gì? Cha mẹ nên làm gì khi trẻ bị sốt?

Nhiều trẻ sốt cao nhưng bàn tay và bàn chân lại lạnh ngắt, khiến nhiều bố mẹ lo lắng không…

Sốt kéo dài không rõ nguyên nhân do đâu? Có nguy hiểm không?

Sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại sự xâm nhập của các tác nhân…

Tiêm sởi có sốt không: Những điều cha mẹ cần biết

Tiêm phòng vắc-xin sởi cho bé là việc làm rất cần thiết. Tuy nhiên, sau khi tiêm sởi có sốt…

Hướng dẫn cách phân biệt sốt phát ban và sởi ở trẻ

Sốt phát ban và sởi đều là những bệnh lý phổ biến ở trẻ em. Tuy nhiên, nếu nhận biết…

Trẻ bị sốt phát ban nên kiêng gì để nhanh khỏi?

Nhiều bố mẹ cho rằng khi bị sốt phát ban, trẻ cần được kiêng nước, kiêng gió, kiêng ăn… mới…