Cẩm Nang | 8 cách kích sữa mẹ về nhanh, tự nhiên và an toàn
01-10-2019

8 cách kích sữa mẹ về nhanh, tự nhiên và an toàn

Nhiều trường hợp sau khi sinh con thường rất ít sữa cho con bú. Giờ đây, các mẹ sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này nữa với 8 cách kích sữa mẹ nhanh, tự nhiên và an toàn mà chúng tôi hướng dẫn ngay sau đây.

Kích sữa bằng tay, massage bầu ngực

Massage bầu ngực không chỉ là một phương pháp kích sữa mẹ hiệu quả, đây còn là cách làm giúp mẹ ngăn ngừa ung thư vú. Đây cũng là phương pháp mẹ có thể áp dụng trong các trường hợp bị tắc tia sữa, áp xe vú do sữa bị tích tụ lâu ngày.

Những lợi ích của cách làm kích sữa bằng cách massage:

  • Máu lưu thông mạnh hơn ở bầu ngực;
  • Giảm các cơn đau sau sinh cho mẹ;
  • Lưu thông tia sữa, kích thích tuyến vú sản xuất sữa thường xuyên và nhiều hơn;
  • Giảm các hiện tượng rạn da.

Các bước thực hiện phương pháp massage bầu ngực đúng chuẩn:

Bước 1: Chuẩn bị 1 chậu nước ấm vừa đủ dùng, 1 khăn mềm.

Bước 2: Nhúng khăn vào nước, áp lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng vòng tròn theo chiều kim đồng hồ.

Bước 3: Các mẹ thực hiện cách làm này 2 lần mỗi ngày và mỗi lần 10-15 phút

Bước 4: Sau khi thực hiện 3 bước trên, các mẹ uống một cốc nước hoặc sữa ấm. Mẹ sẽ nhanh chóng thấy được sự thay đổi của lượng sữa tiết ra cho bé.

Kích sữa bằng ngũ cốc lợi sữa

Ngũ cốc lợi sữa được sử dụng trong trường hợp mẹ bị thiếu sữa hay mất sữa sau sinh. Các loại ngũ cốc lợi sữa có tác dụng kích sửa về nhanh, phổ biến trên thị trường hiện nay như: bột chế biến từ các loại đậu (đỗ), hạt sen, hạt mè đen, hạt macca, hạt óc chó,…

ngũ cốc lợi sữa 1

Hầu hết các sản phẩm bột ngũ cốc bán trên thị trường của những thương hiệu uy tín đều sử dụng các loại hạt, đậu có nguồn gốc thực vật, hoàn toàn tự nhiên và lành tính. Trong quá trình sản xuất cũng không sử dụng các chất bảo quản do vậy hoàn toàn phù hợp với phụ nữ sau sinh đang cho con bú.

Khi dùng ngũ cốc lợi sữa như là một món ăn, các mẹ sẽ phải dùng trong khoảng thời gian dài, nhưng mẹ đừng quá lo lắng vì bột ngũ cốc lợi sữa rất an toàn, đặc biệt là ngũ cốc MinMin rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Tuy nhiên, nếu dùng ngũ cốc lợi sữa liên tục với số lượng lớn mỗi ngày sẽ gây hạn chế khả năng hấp thụ các vi chất dinh dưỡng khác. Vì vậy, các mẹ có thể kết hợp một số mẹo dân gian dưới đây để quá trình kích sữa diễn ra an toàn và hiệu quả.

Gọi sữa về bằng lá mít

Các mẹ hơ lá mít cho nóng rồi day xung quanh bầu ngực hoặc ngâm lá mít với muối sau đó pha lấy nước uống mỗi ngày, đảm bảo sữa tiết ra nhiều và đặc hơn

Chườm ngực bằng xôi nếp

Xôi nếp nấu chín, mẹ bó vào khăn dày và chườm quanh bầu ngực, có thể tăng tác động bằng các thao tác massage nhẹ nhàng.

Men trộn rượu trắng

Các mẹ dùng men cục dùng nấu rượu trộn với rượu trắng tạo thành hỗn hợp sền sệt. Mẹ bôi hỗn hợp này lên ngực, chú ý tránh xa vị trí đầu ti, massage nhẹ nhàng đến khi ngực nóng lên. Sau đó, mẹ nhớ vệ sinh sạch sẽ để tránh ti phải nhé.

Kích sữa và chữa tắc tia sữa với lá bồ công anh

Lá bồ công anh rửa sạch pha uống như nước trà. Lá bồ công anh giã nát đắp xung quanh bầu ngực giúp thông tia sữa.

Lá mít giúp thông tia sữa bị tắc

Mỗi bầu ngực có rất nhiều tia sữa nhỏ, nếu một tia bị tắc sẽ giảm tiết sữa và gây đau đớn. Mẹ chỉ cần hơ lá mít nóng day xung quanh bầu ngực sẽ ổn ngay.

Chườm ngực bằng xôi nếp

Xôi nếp nấu chin, bó vào lớp khăn dày chườm xung quanh bầu ngực. Vừa chườm vừa massage nhẹ nhàng sẽ giúp kích sữa về nhiều hơn.

Các bài viết khác

Cách phòng dịch “từ nhà ra phố” của các hotmom

Diễn viên Vân Trang rủ con chơi trò bác sĩ để dạy kỹ năng ứng phó với dịch bệnh. Trong khi…

Những thứ không thể thiếu trong ‘tủ thuốc gia đình’

‘Tủ thuốc gia đình’ phòng dịch covid-19 của diễn viên Vân Trang - hotmom Trang Lou... chất đầy khẩu trang…

Phân biệt cơn sốt do virus COVID-19, cúm A và cảm lạnh

Virus COVID-19, cúm A và cảm lạnh đều gây nên triệu chứng sốt. Để giúp người dân tránh nhầm lẫn,…

Cách xử lý cơn sốt giữa dịch Covid-19

"Bỗng dưng sốt có nên đi khám không và khám ở đâu" là câu hỏi của rất nhiều người trong…

Những dấu hiệu cảnh báo đau đầu bạn cần biết

Đau nhức đầu là một tình trạng phổ biến. Bất cứ ai cũng có thể bị đau đầu một vài…

Cách phân biệt sốt siêu vi và sốt xuất huyết

Nắm rõ các đặc điểm riêng biệt của bệnh sẽ giúp bạn phân biệt sốt siêu vi và sốt xuất…
Hapacol - Giảm đau - Hạ sốt nhanh
Bạn đang trực tuyến.
Không có kết nối mạng. Bật chế độ xem ngoại tuyến.

Install this webapp on your Iphone: tap and then Add to Home Screen.