Hapacol | Sức khỏe

7 động tác yoga giúp chị em có vòng một đẹp

Bài tập giúp vòng một săn chắc, đồng thời giúp nở phổi, giữ sức khỏe, tăng độ dẻo dai, theo Brig...

5 mục tiêu sức khỏe bạn nên đặt ra đầu năm mới

Ngủ tốt hơn, chú ý ăn uống và trả hết nợ nần là các mục tiêu bạn có thể đặt ra để sức khỏe tốt t...

12 điều bạn cần thay đổi trong lối sống để tránh ung thư

Cứ 100 người được chẩn đoán mắc ung thư, 33 người có thể tránh được nhờ những thay đổi đơn giản ...

Lợi ích khi ăn bưởi

Bưởi giàu vitamin C nên có thể giảm cholesterol trong máu, tốt cho người cao huyết áp, tăng sức ...

Video hướng dẫn quý ông tập luyện để giảm béo bụng

Nhiều video hướng dẫn nam giới tập đúng cách để giảm béo bụng, bớt đau lưng và cải thiện vóc dán...

6 thức ăn vặt có thể giúp bạn giảm cân

Các món bánh mì ngũ cốc, sinh tố bơ đậu phộng... có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể và tránh t...

10 việc cần làm để cả năm không phải đến bệnh viện

Giảm ăn đường, kiểm soát chất kích thích, tập thể dục, nấu ăn tại nhà, hạn chế sử dụng thiết bị ...

9 thói quen hằng ngày dễ khiến phái đẹp già trước tuổi

Tư thế ngủ sấp, ngồi chống cằm lên tay, hay cau mày... có thể khiến làn da bạn nhiều nếp nhăn nê...